Mahasiswa KKN UBR Jambi Langsung 'Beraksi' Ajak Lansia Kota Karang Senam Sehat & Edukasi Fisioterapi

JAMBERITA.COM - Tak butuh waktu lama bagi mahasiswa KKN Tematik 2026 Universitas Baiturrahim (UBR) Posko 4 untuk merealisasikan aspirasi warga. Hanya selang dua hari setelah Musyawarah Masyarakat Desa (MMD), para mahasiswa langsung beraksi nyata melalui kegiatan bertajuk "GERMAS di Usia Senja" yang digelar di Gedung Olahraga dan Seni Desa Kota Karang, Jumat (23/01/2026).

Suasana gedung yang biasanya tenang, seketika berubah meriah dengan kehadiran puluhan lansia yang antusias mengikuti senam kebugaran dan sesi edukasi kesehatan terpadu.

Menyadari keluhan fisik yang sering dialami lansia, mahasiswa Posko 4 di bawah bimbingan DPL Bdn. Laida Sanilpa Tiwi, S.SiT., M.Kes, memberikan edukasi yang sangat spesifik dan praktis. Fokus utamanya adalah fisioterapi mandiri untuk penderita Osteoarthritis (nyeri sendi lutut) dan nyeri pinggang bawah.

"Kami tidak hanya memberikan teori, tapi langsung mempraktikkan gerakan ergonomis dan latihan penguatan sendi. Tujuannya agar Ibu dan Bapak di Kota Karang bisa tetap mandiri dan produktif meski di usia senja," ungkap salah satu mahasiswa pelaksana.

Selain aktivitas fisik, para lansia juga dibekali dengan "amunisi" pengetahuan untuk menghadapi penyakit tidak menular (PTM). Adapun materi ayang disampaikan sebagai berikut :  ?Pencegahan Risiko Jatuh, menata lingkungan rumah agar aman dan melatih keseimbangan tubuh. Manajemen Diabetes & Hipertensi, Strategi mengatur pola makan dan pentingnya kepatuhan minum obat secara rutin.

Gaya Hidup Ergonomis: Cara duduk, berdiri, dan beraktivitas yang benar untuk menghindari cedera punggung. Pihak Universitas Baiturrahim (UBR) menyambut positif inisiatif cepat dari Posko 4 ini. Kegiatan ini dinilai sebagai implementasi nyata dari program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) yang menyentuh akar rumput.

"Harapan kami, ilmu yang dibagikan mahasiswa ini menjadi warisan bermanfaat bagi warga. Universitas ingin mahasiswa hadir sebagai solusi nyata bagi tantangan kesehatan di desa," tutur Bdn. Laida Sanilpa Tiwi, S.SiT., M.Kes.

Senada dengan hal tersebut, Pemerintah Desa Kota Karang mengapresiasi semangat para mahasiswa. Mereka berharap kegiatan inspiratif seperti ini dapat terus berlanjut dan menjadi pemicu kesadaran warga untuk hidup lebih sehat. "Senang sekali ada anak-anak KKN. Badan jadi segar karena senam, hati juga senang karena jadi tahu cara mengatasi nyeri lutut tanpa harus selalu bergantung pada obat," ujar salah satu warga lansia dengan wajah sumringah.

Dengan semangat "Lansia Sehat, Lansia Berdaya", Posko 4 Desa Kota Karang membuktikan bahwa sinergi antara edukasi dan aksi fisik adalah kunci utama dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat.(afm)

Artikel Rekomendasi