Dituntut Selalu Prima, Ini Salah Satu Tips Sehat dari Ihsan Yunus

 

JAMBERITA.COM- Mens sana in corpore sano. Dalam tubuh yang sehat teradapat jiwa yang kuat. Frasa populer yang disadur dari bahasa Latin tersebut sering disematkan dalam rangka menggarisbawahi pentingnya olah fisik (olahraga) agar pikiran atau jiwa manusia selalu dalam kondisi prima.

Hal inilah barangkali yang membuat sesibuk apapun rutinitas pekerjaan yang dijalani, berolahraga harus pula menjadi rutinitas mengingat fungsinya yang justru akan membantu pikiran tetap fokus ketika bekerja. 

“Orang mu’min yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mu’min yang lemah,” ujar Ihsan Yunus membuka percakapan. Hadist Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi Wa Sallam tersebut rupanya menjadi salah satu alasan mengapa Ihsan Yunus, Anggota DPR RI dari Komisi VI, Fraksi PDI Perjuangan, Dapil Jambi, menganggap rutinitas olahrga adalah rutinitas penting. “Sebagai Muslim, saya yakin bahwa tubuh yang sehat akan membawa kita ke berbagai hal positif. Ibadah akan lebih khusyu’, pikiran kitapun akan lebih fokus dalam menyelesaikan berbagai tugas yang diberikan,” tambah Ihsan. 

“Jadi Anggota DPR itu butuh kondisi fisik yang prima karena kita selalu dituntut fokus dalam membahas kepentingan rakyat. Setiap harinya saya bisa saja rapat nonstop dari pagi hingga ke malam, baik itu paripurna, pembahsan rancangan undang-undang maupun rapat-rapat dalam melihat kinerja mitra-mitra eksekutif kita di komisi,” tukas Ihsan lebih lanjut. Ihsan mengaku bahwa dia selalu menyempatkan olahraga setiap harinya di sela-sela kesibukannya yang padat.

“Sebelum berangkat menjalani aktivitas di pagi hari, saya usahakan untuk selalu berolahraga terlebih dahulu. Ya minimal melakukan joging atau lari-lari kecil di sekeliling rumah atau komplek selama 40-50 menit . Hal ini nyata membantu saya tetap fokus menjalani amanah sebagai anggota DPR. ya meskipun olahraga setiap hari tapi berat badan saya belum juga turun-turun , hahaha . Tapi harus tetap semangat, ayo jambi ,kita bisa, tukas ihsan yunus sembari tersenyum penuh semangat.

Di kesempatan ini, Ia juga mengajak seluruh masyarakat Jambi terutama para pemuda untuk selalu menyempatkan olahraga walauoun sibuk beraktifitas.(*/sm)

Artikel Rekomendasi