Musim Pancaroba, Dinkes Provinsi Jambi Himbau Masyarakat Kurangi Aktivitas di Luar Ruangan

JAMBERITA.COM- Saat musim Pancaroba Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Jambi, Fery Kusnadi untuk lebih banyak mengkonsumsi air mineral dan makanan berserat.

Seperti yang kita ketahui, bahwa suhu di Provinsi Jambi, sudah beberapa minggu belakangan ini sangat panas. Sejumlah penyakit, bisa saja menyerang dan datang di cuaca yang tidak menentu ini. 

Kata Fery, untuk masyarakat usia di atas 60 tahun dan Balita, sangat rentan terkena penyakit, di masa musim pancaroba seperti saat ini. 

Fery menyarankan agar masyarakat mengurangi aktifitas di luar ruangan. Karena suhu sangat tinggi, berpotensi menyebabkan kelelahan serta dehidrasi. 

"Terlebih yang usianya di atas 60 tahun, dan di bawah lima tahun. Ini sangat rentan kelelahan dan dehidrasi," katanya. Sabtu (20/5)

Selain mengurasi aktifitas di luar ruangan, Fery juga menyarankan untuk segala usia mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa mengembalikan energi tubuh.

Seperti banyak mengkonsumsi makanan berserat, serta banyak minum air putih. Hindari minum es di saat cuaca sedang panas-panasnya. Karena kekurangan cairan dalam tubuh, akan menyebabkan tubuh cepat lemas. 

"Di musim Pancaroba dan suhu sangat panas ini, memang paling banyak terjadi dehidrasi dan kelebihan. Kalo musim hujan dan banjir, biasanya kan banyak kasus diare," jelasnya.

Menjaga makanan tetap bersih, dan tak terkontaminasi bakteri, juga menjadi salah satu upaya pencegahan terkena penyakit. Fery juga mengatakan, hindari mengkonsumsi makanan berminyak dan berlemak. 

"Makanan berminyak dan berlebih agar dikurangi. Karena makanan jenis ini sangat mempengaruhi kondisi tubuh, pencernaan juga jadinya kurang baik," tandasnya. (Tna)

Artikel Rekomendasi